5 attitudes contre le blues de la rentrée !
HASNA AKABLI

5 attitudes contre le blues de la rentrée !

Pas évident de se replonger dans le bain des affaires après des jours de farniente ! Certains peuvent même se sentir déprimés face à cet atterrissage brutal. Ça s’appelle “le blues de la rentrée” ! Le retour de vacances est souvent une période émotionnellement délicate pour bon nombre de managers. Pas évident de se replonger dans le bain des affaires après des jours de farniente ! Certains peuvent même se sentir déprimés face à cet atterrissage brutal. Ça s’appelle “le blues de la rentrée” !

Trouver sa raison d’être... ou ne pas être !
Zineb KETTANI

Trouver sa raison d’être... ou ne pas être !

Aujourd’hui règne une pression grandissante autour de la fameuse “raison d’être”; trouver son “Why” comme dirait Simon Sinek. Plusieurs courants de développement personnel nous imposent de trouver notre “voie” afin de mener une vie accomplie. Quelle responsabilité…! Et s’il n’y avait pas qu’un seul chemin à prendre ? Et si nous prenions le droit d’être multiples et d’emprunter plusieurs chemins à la fois… et d’apprendre de chacun.

Et si le bonheur n'existait pas ?
Younes Lahiaoui

Et si le bonheur n'existait pas ?

Et si en effet, le Bonheur n’existait pas ? Hypothèse surprenante de la part d’une revue de développement personnel ; n’est-ce pas ? Et pourtant, je suis on ne peut plus sérieux…

3 questions à se poser pour développer sa compassion
Zineb Berrada

3 questions à se poser pour développer sa compassion

Au centre de toutes les spiritualités, nous retrouvons un principe fondamental commun : « Tu traiteras ton prochain, comme tu souhaites être traité ». Cet adage vise à nous enseigner une réalité spirituelle profonde qui va au-delà de l’égo : La compassion. Cet état d’être, qui nous permet de reconnaitre le caractère sacré de chaque être humain sur cette terre.

Psycho-Astrologie : Faire briller son personnage intérieur
Laurent Botti

Psycho-Astrologie : Faire briller son personnage intérieur

En ce temps de l’année où la spiritualité s’impose à tous, l’air est propice à des méditations, exercices et prières qui en nous reliant à plus grand, ouvrent en nous les portes de notre monde émotionnel. C’est pourquoi je vous propose un exercice de visualisation guidée, basé sur l’astrologie, qui permet de se reconnecter à un Soi authentique, libéré de ses peurs, ses complexes, ses traumas.

Pour un leadership humainement intelligent
La Rédaction

Pour un leadership humainement intelligent

Si tout a été dit et écrit sur le leadership, ses enjeux et ses caractéristiques, les faits démontrent pourtant à quel point, cet attribut fait encore défaut dans le monde de l’entreprise, des organisations et des institutions publiques.

Décryptage de la dépression
Ghizlane Kaghat

Décryptage de la dépression

Le terme de dépression a peu à peu envahi le discours commun des temps modernes, des médias et des disciplines de psychologie clinique et de psychiatrie. Ce terme est plus que jamais présent dans la parole que l’on reçoit en cabinet de la part du sujet qui consulte et qui dit « Je suis en dépression », ou « Je suis dépressif » voire « J’ai toujours été dépressif ».

3 conseils pour développer son intuition !
La Rédaction

3 conseils pour développer son intuition !

Faire confiance à votre intuition, c'est faire confiance à vous-même - et plus vous aurez confiance en vous, plus vous aurez de succès. Lorsque nous avons une grande question ou une décision importante à prendre, beaucoup d'entre nous cherchent les réponses en provenance de l’extérieur. Nous nous tournons vers Google. Nous demandons des conseils de nos amis et de notre famille. Nous lisons des livres ou consultons les enseignements d'experts. Pourtant, nous négligeons souvent de consulter l'autorité la plus importante de toutes : notre propre intuition.

Naît-on leader ?
Farah Benayad

Naît-on leader ?

« Leader » fait partie de ces termes qui deviennent aussi répandus que flous, dans le monde de l’entreprise. Les organisations en font un critère incontournable de recrutement et/ou d’évolution ; et les écoles prestigieuses l’intègrent dans leur cursus universitaire. Mais que signifie exactement être leader ? Est-ce une aptitude innée ou acquise ? « Leader » fait partie de ces termes qui deviennent aussi répandus que flous, dans le monde de l’entreprise. Les organisations en font un critère incontournable de recrutement et/ou d’évolution ; et les écoles prestigieuses l’intègrent dans leur cursus universitaire. Mais que signifie exactement être leader ? Est-ce une aptitude innée ou acquise ?

Découvrir sa mission de vie
Farah Benayad

Découvrir sa mission de vie

Être acteur de sa vie, c’est écrire son propre scénario, se fixer des buts, tracer un chemin. C’est remplir pleinement la mission de vie que nous nous attribuons nous-mêmes ! S’interroger sur la notion de mission de vie invite d’emblée à rejeter la croyance, selon laquelle nous ne serions sur terre que pour subir les hasards de l’existence, et que notre vie ne serait que le résultat de déterminismes, de contraintes, d’injonctions, et de prescriptions que nous imposent la société, notre entourage, nos environnements, à travers notre éducation, les valeurs et croyances dont nous héritons. Notre identité, notre évolution, nos réalisations, notre vie, ne sauraient nous être dictées uniquement par des forces externes ; nos choix et décisions propres, notre potentiel et notre volonté nous permettent également, de nous approprier et de prendre le contrôle de notre vie et ainsi, de lui donner du sens. N’excluons pas le rôle de la fatalité dans le…

Dépression & Injonction au Bonheur
Ghizlane Kaghat

Dépression & Injonction au Bonheur

Les différentes modalités d’expressions de la dépression montrent bien leur singularité dans chacun des symptômes qui s’y réfèrent. On entendra divers signifiants : deuil, manque d’envie, mal-être, passage à l’acte, mélancolie, tristesse, dégoût de soi, douleur d’exister… Le terme de dépression a peu à peu envahi le discours commun des temps modernes, des médias et des disciplines de psychologie clinique et de psychiatrie. Ce terme est plus que jamais présent dans la parole que l’on reçoit en cabinet de la part du sujet qui consulte et qui dit « Je suis en dépression », ou « Je suis dépressif » voire « J’ai toujours été dépressif ». À une époque où l’on médicalise facilement cette dite « dépression » en ayant recours à divers psychotropes, sommes-nous encore capables, nous, professionnels de la santé mentale, de distinguer et de différencier de façon précise, les différents tableaux cliniques de cette maladie des temps modernes…

Le Jeûne, secret de jouvence ? Une recette pour un « re-set »
Virginie Potier-Chenot

Le Jeûne, secret de jouvence ? Une recette pour un « re-set »

Le jeûne est une méthode traditionnelle remontant à toutes les anciennes civilisations. Les grandes médecines traditionnelles l’ont toujours utilisé en préventif ou en curatif. On l’observe aussi dans le règne animal, « jeûner, c’est une méthode de vie prescrite par la nature » nous dit le Dr Lützner (l’animal malade jeûne spontanément et se met au repos). Il en est ainsi de nos chers enfants qui, de façon naturelle et instinctive, ne réclament pas de nourriture. Notre médecin intérieur en est le chef d’orchestre. Qu’est ce que le jeûne ?

Coaching - Effet de mode ou tendance de fond ?
Patrick Barrau

Coaching - Effet de mode ou tendance de fond ?

Comment penser à produire différemment ? Comment définir des objectifs de croissance moins gourmands ? Sommes-nous capables d’aller progressivement vers des changements de paradigmes en portant une attention plus particulière à l’autre, notamment au travers de l’écoute, du non-jugement et du respect ? Et si l’un de nos défis était d’apprendre à agir dans un système coopératif, souple et agile ? Y-a-t’il de nouvelles logiques à inventer ? Certainement. Comment penser à produire différemment ?

6 questions pour (re)trouver votre véritable passion
Amal Alami

6 questions pour (re)trouver votre véritable passion

La passion fait battre notre cœur et nous incite à nous dépasser et à réaliser pleinement ce pour quoi nous sommes faits. Elle nous invite à nous réveiller chaque matin avec entrain pour livrer au monde le meilleur de nous- mêmes. Elle donne un sens à notre vie.