Younes Lahiaoui
6 raisons pour lesquelles vous devriez accueillir votre colère !
La Rédaction
La colère est inconfortable, elle nous rend anxieux et nous fait faire des choses que nous regrettons. Dans une société obsédée par le «principe du plaisir» – ne cherchant que des émotions «positives» à éviter la souffrance – il semble souvent qu’il n’y ait pas de place pour la colère… La colère est inconfortable, elle nous rend anxieux et nous fait faire des choses que nous regrettons. Dans une société obsédée par le «principe du plaisir» – ne cherchant que des émotions «positives» à éviter la souffrance – il semble souvent qu’il n’y ait pas de place pour la colère…
Zineb KETTANI
Aujourd’hui règne une pression grandissante autour de la fameuse “raison d’être”; trouver son “Why” comme dirait Simon Sinek. Plusieurs courants de développement personnel nous imposent de trouver notre “voie” afin de mener une vie accomplie. Quelle responsabilité…! Et s’il n’y avait pas qu’un seul chemin à prendre ? Et si nous prenions le droit d’être multiples et d’emprunter plusieurs chemins à la fois… et d’apprendre de chacun.
8 pistes pour éveiller son féminin !
La rédaction
1. Honorer son temple intérieur
La théorie de la vitre brisée
La Rédaction
Voici une expérience en psychologie sociale, qui donne à réfléchir. Nous sommes en 1969 à l’Université de Stanford (USA) ; le professeur Philip Zimbardo vient de laisser deux voitures absolument identiques abandonnées dans la rue. La première dans le Bronx, un quartier pauvre et troublé de New York et la deuxième, à Palo Alto, un quartier chic et calme en Californie. Voici une expérience en psychologie sociale, qui donne à réfléchir. Nous sommes en 1969 à l’Université de Stanford (USA) ; le professeur Philip Zimbardo vient de laisser deux voitures absolument identiques abandonnées dans la rue. La première dans le Bronx, un quartier pauvre et troublé de New York et la deuxième, à Palo Alto, un quartier chic et calme en Californie.
Les 5 phrases qui forgent la personnalité de votre enfant
Ghita Benabdeljalil Zniber
Ils ont le pouvoir de transformer la personnalité de nos enfants. Voici les messages qu’il n’est jamais trop tard (ni trop tôt !) de transmettre. Ils ont le pouvoir de transformer la personnalité de nos enfants. Voici les messages qu’il n’est jamais trop tard (ni trop tôt !) de transmettre.
Apprendre aux enfants à découvrir le côté « sympa » chez les gens « pas cool »
La Rédaction
Cet exercice est excellent pour apprendre à nos enfants à ne pas tomber dans des jugements binaires « noir/blanc », « gentil/méchant », et à « regarder plus loin que le bout de leur nez ». Il est important de les aider à prendre conscience qu’en chacun d’entre nous, sommeille l’ombre et la lumière, le « sympa » et le « pas cool ».
S’entraîner à la compassion en 3 exercices
Zineb Berrada
Au centre de toutes les spiritualités, nous retrouvons un principe fondamental commun : « Tu traiteras ton prochain, comme tu souhaites être traité ». Cet adage vise à nous enseigner une réalité spirituelle profonde qui va au-delà de l’égo : La compassion. Au centre de toutes les spiritualités, nous retrouvons un principe fondamental commun : « Tu traiteras ton prochain, comme tu souhaites être traité ». Cet adage vise à nous enseigner une réalité spirituelle profonde qui va au-delà de l’égo : La compassion. Cet état d’être, qui nous permet de reconnaitre le caractère sacré de chaque être humain sur cette terre.
5 attitudes contre le blues de la rentrée !
HASNA AKABLI
Pas évident de se replonger dans le bain des affaires après des jours de farniente ! Certains peuvent même se sentir déprimés face à cet atterrissage brutal. Ça s’appelle “le blues de la rentrée” ! Le retour de vacances est souvent une période émotionnellement délicate pour bon nombre de managers. Pas évident de se replonger dans le bain des affaires après des jours de farniente ! Certains peuvent même se sentir déprimés face à cet atterrissage brutal. Ça s’appelle “le blues de la rentrée” !
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